Psychologische Psychotherapeutin Gridling Jutta

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum
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In diesem Raum liegt die Macht unserer Wahl​
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In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit
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-Viktor Frankl-
green cactus plant on brown pot
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geht es darum Strategien im Hier und Jetzt im Umgang auf ein umgrenztes Problem zu entwickeln und diese in den Alltag zu implementieren.
Dabei legen wir das Augenmerk auf "festgefahrene" und auch unbewusste Verhaltensmuster und lernen unsere Gedankenmuster kennen, welche Verhaltensweisen zu Grunde liegen.
Gemeinsam können wir herausfinden, wieso sich manche Verhaltensweisen entwickelt haben und wir diese vielleicht noch nicht verändern konnten.
Im Verlauf reflektieren, welche psychologischen Grundbedürfnisse wir erfüllen sollten damit wir ein glückliches, freies und zufriedenes Leben führen können. Oi
white markee light
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In der Verhaltenstherapie ...

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AD(H)S im Erwachsenenalter

Zu meinen Behandlungsfeldern gehören neben depressiven Störungen, Ängsten und Zwangserkrankungen auch die Bereiche körperlicher Erkrankungen und somatoformer Störungen als auch Persönlichkeitsstörungen.

Folgende Teilbereiche biete ich mit besonderem Interesse an.

Frauengesundheit